ماست سطلی سون 4% چربی کاله 1500 گرم
کرواسان با مغز کرم کاکائو پچ پچ 45 گرم
کره حیوانی رامک 50 گرم
شکلات فندقی رامتین 17 گرم
سبزی خوردن نیم کیلو